안녕하세요, 삼배쳅니다.
오랜만에 집에서 쉬면서 유튜브를 보다가, 새해에만 짜는 1년짜리 단기 계획이 아니라 '내 인생 전체의 플랜'을 조망하는 방법에 대해 생각하게 되었습니다. 매일의 일정을 쪼개는 스케줄러보다, 내 인생이 전체 타임라인에서 현재 어느 지점을 지나고 있으며 앞으로 어떻게 살아갈지를 직관적으로 보여주는 툴이 필요했습니다. 그래서 장기적인 시각을 길러주는 '인생 주간 트래커(Life in Weeks)'를 구글 스프레드시트로 직접 제작해 보았습니다.
인생 주간 트래커 시트 구성 및 보는 법
전체적인 표의 구조는 우리가 살아가는 시간을 '주(Week)' 단위로 시각화한 것입니다.
- 세로축(행): 태어난 날부터 시작하는 본인의 '나이'를 나타냅니다.
- 가로축(열): 1년부터 52년까지 1년의 '주 차'를 나타냅니다.
- 예를 들어 시트의 19행, BA열은 '18살의 52주 차'를 의미합니다.
- 매주 월요일이 지날 때마다 투데이(Today) 함수를 기준으로 내가 살아온 시간만큼 체크박스가 자동으로 채워지며 지나온 삶의 궤적을 보여줍니다.
나만의 데이터 입력 (노란색 셀 수정)
시트를 복사하신 후, 하단에 노란색으로 표시된 칸만 본인의 정보로 수정하시면 됩니다.
- A83 (생일): 1월 1일 기준이 아닌, 본인이 실제로 태어난 '만 나이'를 기준으로 트래커가 작동합니다. 본인의 생년월일을 정확히 입력해 주세요.
- A85 (오늘 날짜): 현재 날짜를 불러오는 수식이 적용되어 있습니다. 만약 PC 시간이 다르게 세팅되어 오류가 난다면 수기로 오늘 날짜를 적어주시면 됩니다.
- 달력 오차 자동 보정: 1년은 52주(364일)로 딱 떨어지지 않아 오차가 발생합니다. 이를 해결하기 위해 매년 본인의 생일이 되는 주간에 맞춰 정확하게 다음 나이의 1주 차로 넘어가도록 규칙을 설계했습니다.
미래 목표일 시각화 (빨간 칸 하이라이트)
단순히 과거를 기록하는 것을 넘어, 미래의 목표를 시각화하는 비전 보드 기능을 추가했습니다.
- A87 (찾고 싶은 날짜): 목표로 하는 특정 날짜를 입력하면, 수많은 체크박스 중 그 날짜가 해당하는 단 한 칸에만 배경이 빨간색으로 강조됩니다.
- 예를 들어, 2002년 11월 1일생의 국민연금 수령 시작일(만 65세 생일의 다음 달 25일)인 2067-12-25를 입력해 보았습니다.
- 결과를 확인해 보면 66행(만 65세) 라인의 해당 주차 칸에 붉은색 네모가 선명하게 표시되는 것을 볼 수 있습니다. 은퇴, 세계일주, 다음 월드컵 결승전 등 버킷리스트의 시점을 시각적으로 확인해 보세요.
마치며
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19Ievec0iLCQPkhrHv0d5fYYdebsboeV05JH1164gEbI/copy?gid=0#gid=0
보안 문제나 원본 훼손 걱정 없이 각자의 구글 드라이브에서 마음껏 수정하실 수 있도록 '강제 복사' 링크를 준비했습니다.
- 공유해 드린 링크를 브라우저 주소창에 붙여넣기 하시면 "문서 복사" 화면이 나타납니다.
- 화면 아래의 파란색 [사본 만들기] 버튼을 누르면 본인의 구글 드라이브에 시트가 저장됩니다.
시트 하단의 남는 공란이나 메모 칸을 활용해 특정 나이, 특정 연도에 이루고 싶은 장기 목표를 기록해 두시면 계획을 짜는 데 큰 도움이 될 것입니다. 기본적으로 80세(80줄)를 기준으로 만들었지만, 본인의 목표 수명에 맞춰 행을 늘리거나 줄일 수도 있습니다. 매년 세우고 지키지 못하는 1년짜리 계획에 지치셨다면, 남은 인생의 칸들을 한눈에 바라보며 조금 더 선명하고 장기적인 플랜을 그려보시길 바랍니다.
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